Recupera tu bienestar
Ofrezco un enfoque cercano en cada sesión, con terapias individuales y en línea adaptadas a tus necesidades.
Encuentra balance y bienestar con una terapia personalizada
Te acompaño a explorar y comprender tus emociones, pensamientos y conductas, para que puedas aprender a gestionarlos y así mejorar tu bienestar y calidad de vida.
Toda relación de pareja puede atravesar momentos difíciles. Os acompaño a fortalecer la comunicación y reconstruir un vínculo más sano y emocionalmente equilibrado
La terapia familiar permite abordar tensiones y conflictos que afectan la armonía del hogar y deterioran las relaciones entre sus miembros
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Mi vocación por el trabajo con las personas ha guiado toda mi carrera. Me licencié en Psicología con especialización inicial en Psicología del Trabajo y las Organizaciones, comenzando en el ámbito de los Recursos Humanos, donde me enfoqué en el desarrollo de habilidades como la gestión del estrés, comunicación, liderazgo y coaching.
Esa etapa fue clave para comprender en profundidad el comportamiento humano. Sin embargo, fue en mi dedicación actual a la Psicología Sanitaria donde encontré mi verdadera pasión. Me especialicé en Terapia Emocional Sistémica para adultos, parejas y familias, y completé mi formación en centros de prestigio. Allí, junto a grandes profesionales y pacientes, consolidé mi experiencia como psicóloga sanitaria.
Aprenderás herramientas prácticas para gestionar el estrés y la ansiedad, promoviendo una mayor sensación de calma y equilibrio en tu vida diaria y frente a los desafíos.
Te acompañaré a identificar patrones mentales y conductuales que generan malestar emocional, para que puedas transformarlos en formas de afrontamiento más saludables.
Trabajaremos en el desarrollo de habilidades comunicativas y en la resolución de conflictos dentro de la pareja, la familia u otros entornos relacionales.
Potenciarás tu autoconocimiento, reconociendo tus fortalezas, recursos internos y aquellas áreas que deseas mejorar.
Fomentaremos la creación de relaciones sanas donde puedas sentirte auténtico/a y actuar en coherencia con quién eres.
Fortalecerás tu autoestima a través de los pilares esenciales: autoconcepto, autoimagen, autorrefuerzo y autoeficacia.
En el caso de haber vivido experiencias traumáticas, abordaremos el proceso para reformular creencias limitantes, cambiar conductas derivadas del trauma y promover una reconstrucción emocional más sana.
Si existen dificultades en la relación de pareja, exploraremos estrategias efectivas para afrontar los conflictos y mejorar el vínculo.
En el ámbito familiar, trabajaremos para resolver tensiones y promover un mayor entendimiento, favoreciendo una convivencia armónica.
